Remee ist eine High-Tech Schlafmaske, die entwickelt wurde um die Häufigkeit luzider Träume zu erhöhen.
Der Schlüssel für luzides Träumen (Klartraum) ist, dass der Träumer erkennt, wann er sich in der richtigen Schlafphase befindet. Und genau hier kommt Remee ins Spiel. Was zunächst aussieht wie eine ganz normale Schlafmaske entpuppt sich als ein echter, Chip- und Sensorengesteuerter Schlafcomputer. Gegen Ende der einzelnen Schlafzyklen, wenn Ihr REM-Schlaf am längsten ist und Träume sehr lebhaft sein können, signalisiert Remee, dass es so weit ist. Dies geschieht über eine Reihe von erkennbaren Lichtmustern (die man auch selbst anpassen kann) via in der Maske integrierte und nach innen gerichtete LEDs. Die Leuchtmuster, Leuchtintensität und Leuchtdauer können dabei auf das persönliche Profil angepasst werden. Am Anfang ist also etwas “rumprobieren” angesagt um sein “persönliches Blinkmuster” zu finden. So kann Remee ihr volles Potenzial ausschöpfen.
Wenn dieses persönliche Blinkmuster während der Nacht abgespielt wird erscheint es als eine Anomalie im Traum und hilft dem Nutzer zu erkennen, dass es sich in der richtigen Schlafphase befindet um seine Träume zu steuern und intensiver zu erleben. Die Schlafmaske zeigt also, wann es los gehen kann und die Steuerung der Traum-Welt beginnen kann.
Um die Remee Schlafmaske so schlank, leicht und angenehm zu gestalten, musste man sie mit so wenig Tasten und Knöpfen wie möglich ausstatten. Schließlich will man ja nicht mit einem Helm auf dem Kopf schlafen. Die Anpassung der Blickmuster an die eigenen Bedürfnisse geschieht durch die Übertragung bestimmter Lichtzeichen via PC, Tablet oder Phablet (diese riesigen Smartphones, die kaum in die Hosentasche passen). Diesen Vorgang bezeichnet man als Bitbanging.
Das Online-Konfigurationswerkzeug ist einfach zu bedienen und begleitet den Nutzer bei der Anpassung der Blinkmuster.
Wichtig ist, entspannt zu sein wenn es soweit ist. Erkannt man im Schlaf die Muster sollte man mit dem Traum beginnen und nicht sagen “Ok Cool. Ich kann jetzt meine Träume lenken und alles machen. Alles, alles, alles…” sondern: “Ok Cool. Ich träume wieder und mir fällt ein, dass ich noch was in Japan erledigen wollte.” Prompt findet man sich in der 9. Mio-Einwohner-Stadt Tokio wieder. Konzentrieren Sie sich dabei auf Details, wie die einzelnen Menschen, die Häuserfarbe, Werbeplakate…
Wie bedient man die Remee Schlafmaske
Damit die Maske so bequem wie möglich ist und den Schlaf nicht stört wurde diese sehr klein und leicht gestaltet. Ein vorsichtiger Umgang mit Schaltern und Knöpfen ist also wichtig um möglichst lange Spaß an diesem Produkt zu haben. Wenn Sie die Maske auspacken ist diese soweit programmiert. Sie können also gleich loslegen.
Die erste Nacht mit Remee
Die erste Einstellung ist für die Helligkeit. Das kann man dann jedes mal nach dem Einschalten direkt einstellen. Wir empfehlen “ganz dunkel” anzufangen und sich dann ggf. hoch zu arbeiten. Die ersten paar Nächte sollten dem “Ausprobieren” dienen. Testen Sie die verschiedenen Helligkeitsstufen aus und entscheiden sich für die, die am besten zu Ihnen passt.
So stellt man die Helligkeit ein
Die LED von Remee sollten hell genug leuchten um im Schlaf bemerkt zu werden, aber nicht so hell, dass man geweckt wird. Da die ideale Helligkeit für jeden anders ist, ist es wichtig die Maske korrekt einzustellen.
Um die Helligkeit der Lichtmuster zu ändern, klicken Sie (nach dem Einschalten) auf den Auswahlknopf an der Vorderseite der Remee Schlafmaske (in der Nähe des Flügels im Logo). Die Lichter auf der rechten Seite zeigen die aktuelle Helligkeit an. (1 LED = dukel; 3 LEDs =Hell.) Fangen Sie am besten mit der niedrigsten Helligkeitsstufe an (1 LED). Sollten Sie feststellen dass keine der vordefinierten Helligkeitsstufen O.K. ist können Sie Ihre Remee umprogrammieren. Dies geht unter http://sleepwithremee.com/config.php ; Menüpunkt “BRIGHTNESS”. Schieben Sie die Regler dann um und laden das Update zu Remee (wie das Update gemacht wird, wird noch später genauer erklärt).
Remee speichert die Einstellungen, sodass man nicht jeden Tag die Schlafmaske neu programmieren muss.
In den Nickerchen-Modus wechseln
Remee startet immer im Standard-Modus. Dieser Modus ist für eine klassische 6+ Stunden Nacht ausgelegt, bei der die ersten Signale nach etwa 4,5 Stunden kommen. Diese anfängliche Verzögerung” für den Standard-Modus kann auch online angepasst werden (Menüpunkt “Initial delay”).
Nickerchen Modus (NAP)
Lust auf ein Nickerchen? Sie gehen extrem spät ins Bett, sodass die Nacht nur sehr kurz wird? Kein Problem. Der Nickerchen Modus ist so konzipiert, dass die ersten Signale nach bereits 20 Minuten kommen. Auch diese Verzögerung kann Online angepasst werden (Menüpunkt “Nap delay”).
Um in den NAP-Modus zu wechseln, drücken und halten Sie den Auswahlknopf für 4 Sekunden – direkt nach dem Einschalten der Schlafmaske. Remee zeigt den NAP-Modus, in dem die linken LEDs hin und her leuchten. Setzen Sie nun die Maske auf und gehen schlafen.
Vorschau des Leuchtmusters
Für die Vorschau des Leuchtmusters, klicken Sie doppelt auf den Auswahlknopf nachdem Remee “Hallo” gesagt hat. Remee zeigt Ihnen dann das gespeicherte Lichtmuster in der gewählten Helligkeitseinstellung, so wie es auch in der Nacht erscheinen würde. Dies ist ein guter Weg um neue Muster zu überprüfen, nachdem Sie Remee neu programmiert haben.
Unter http://sleepwithremee.com/config.php können Sie das Leuchtmuster ändern. Auf der Webseite können Sie aus 11 Grundmustern wählen, die Geschwindigkeit ändern und die Anzahl der Wiederholungen für jeden Teil des Signals wählen.
Pflege der Remee Schlafmaske
Reinigung
Sollte es an der Zeit sein Remee zu reinigen, entfernen Sie vorsichtig die Schaltplatine über Remees obere Öffnung. Seien Sie vorsichtig. Die Schaltplatine darf auf keinen Fall nass oder verbogen werden. Sobald die Schaltplatine entfenrt wurde, können Sie auch den Schaum-Einsatz herausnehmen. Waschen Sie die Stoffmaske dann per Hand und lassen diese vollständig trocknen bevor Sie den Schaum wieder einsetzen. Sobald der Schaum drin ist, können Sie vorsichtig die Schaltplatine einsetzen. Achten Sie darauf, dass die LEDs in die Löcher in der Rückseite des Schaumeinsatzes “hinein fallen” solllten.
Batterie
Remee läuft mit einer 3v CR2032 Knopfzelle. Bei einer üblichen Nutzung reicht diese für 5 Monate, wahrscheinlich aber viel länger. Wird die Batterie langsam leer, werden die LEDs immer dunkler, bis Remee irgendwann gar nichts mehr macht. Um die Batterie auszutauschen öffnen Sie die Maske und nehmen die Batterie aus der Halterung (von unten mit dem Finger herausdrücken macht es leichter). Der neue Akku wird mit der positiven Seite “+” nach oben eingesetzt werden – also von der Schaltplatine weg.
Eigene Leuchtmuster online programmieren
Sie können die Remee Schlafmaske nach eigenen Vorstellungen einstellen. Wählen Sie die Helligkeit, Blinkmuster und Timings so wie es Ihnen am besten passt.
Schritt 1
Besuchen Sie http://sleepwithremee.com/config.php
Auf der Website können Sie Remees Standardeinstellungen einsehen und verändern. Konfigurieren Sie diese Einstellungen nach Ihren Vorstellungen und greifen zur Remee.
Schritt 2
Bringen Sie Remee in den Programmier-Modus
Um in den Programmier-Modus zu gelangen, halten Sie den Auswahlknopf für 10 volle Sekunden gedrückt. Nach 4 Sekunden fangen die linken LEDs an zu leuchten – ignorieren Sie das und halten den Knopf weiter, bis die linken zwei LEDs schnell blinken. Remee ist nun bereit, um neue Einstellungen zu erhalten.
Schritt 3
Remees Lichtsensoren freilegen
Öffnen Sie vorsichtig Remees oberen Klettverschluss um die Lichtsensoren auf der Vorderseite der Schaltplatine freizulegen. Remee verwendet Lichtsensoren, um neue Einstellungen direkt vom Bildschirm ablesen zu können (PC, Tablet, etc.). Wo die Lichtsensoren sind kann man dem oberen Bild entnehmen.
Schritt 4
Halten Sie Remee an den Bildschirm.
Zur Programmierung der Remee Schlafmaske, müssen die Lichtsensoren gegen den Bildschirm, an die schwarzen und weißen Flächen ausgerichtet, gehalten werden. Falten Sie den Stoff nach etwas nach unten, damit die Sensoren frei sind.
Schritt 5
Drücken Sie auf den Button “Update” auf der Website.
Nun geht es los. Die schwarzen und weißen Quadrate auf dem Bildschirm beginnen zu blinken und Remee´s linke LEDs spiegeln das, was auf dem Bildschirm passiert, wider. Wenn Remee´s Einstellungen erfolgreich aktualisiert wurden leuchten die LEDs auf und die Schlafmaske startet sich neu. Wenn ein Fehler während der Programmierung auftritt wird die rechte LED schnell blinken. Wenn dies geschieht, überprüfen Sie, ob die Sensoren an den blinkenden Bereichen des Bildschirms anliegen und versuchen Sie es erneut. Wenn sich die Probleme wiederholten, kann es an zu viel Umgebungslicht im Raum liegen. Versuchen Sie einige Lichter auszuschalten oder warten bis es etwas dunkler ist.
Sonstige Tipps
Nehmen Sie sich etwas Zeit um sich an Remee zu gewöhnen. Probieren Sie verschiedene Einstellungen aus und justieren auch das “Halterungsband”. Die Schlafmaske sollte bequem sitzen aber nicht zu locker, da Sie sonst von den Augen rutschen könnte. Wer überwiegend seitlich oder gar auf dem Bauch schläft, könnte sich, trotz des hohen Tragekomforts von der Maske etwas gestört fühlen. Versuchen Sie auf dem Rücken zumindest einzuschlafen.
Es ist noch kein Meister vom Baum gefallen, sodass man nicht davon ausgehen kann, dass man bereits in der ersten Nacht alles im Griff hat und mit dem luziden Träumen loslegen kann. Es ist möglich, dass man wegen der leuchtenden LEDs aufwacht oder diese gar nicht bemerkt. Spielen Sie also ein bisschen rum. Probieren die verschiedenen Helligkeitsstufen und Blinkmuster aus und die Ergebnisse werden kommen.
Remee Schlafmaske - Anleitung & Tipps,